大規模災害で物流やライフラインの復旧に時間がかかる可能性を考え、最低3日分に加えて、できれば1週間程度まで備蓄を増やします。
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このページの要点
- まず3日分を確実に揃える
- 主食・たんぱく源・飲料・乳幼児食などを普段の食事に近い形で7日程度へ増やす
- カセットコンロ等の調理手段と燃料を備える
やること
- まず3日分を確実に揃える
- 主食・たんぱく源・飲料・乳幼児食などを普段の食事に近い形で7日程度へ増やす
- カセットコンロ等の調理手段と燃料を備える
- 携帯トイレ・衛生用品・ごみ袋を長期化に合わせて追加する
- 食べながら補充する仕組みにして期限管理する
やらないこと
- 1週間分を一度に買い込み保管場所を圧迫する
- 調理に水や電気が必要な食品だけで構成する
- 食物アレルギーや治療食を家族共通の非常食で代用する
迷ったときのポイント
内閣府は『最低3日、できれば1週間』を目安として示しています。
長期備蓄は専用品だけでなく、缶詰・乾麺・レトルト等の日常食品を循環させる方法が現実的です。
情報源・出典
1件
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キキクルの『危険（紫）』は警戒レベル4相当です。災害が想定される区域にいる場合は、自治体の避難指示の有無だけに頼らず、自ら避難を判断します。
ハザードマップでは自宅・職場・学校・避難経路について、洪水、土砂災害、高潮、津波など複数のリスクを確認します。色が付いているかだけでなく、浸水深や区域の意味まで読みます。
地震時のけがや避難経路閉塞を防ぐため、背の高い家具や家電を固定し、落下しやすい物の配置を見直します。固定器具だけでなく、家具を置く場所そのものも重要です。
初期消火に備え、住宅用消火器などを設置し、適応火災・使用期限・使い方を家族で確認しておきます。火が大きい、煙が充満するなど危険な場合は消火より避難を優先します。
住宅用火災警報器は点検ボタンを押す、または点検ひもを引くなど製品の方法で定期的に作動確認します。反応がなければ電池切れや故障を疑い、説明書に従って対応します。
住宅用火災警報器は設置後10年を目安に交換します。電池だけでなく内部電子部品も劣化するため、設置年月を確認して本体交換を検討します。